the flow.
   --Tulku Pema Rigtsal, "The Great Secret of Mind: Special Instructions on the
     Nonduality of Dzogchen", translated by Keith Dowman
+~
+  The feelings of joy and sorrow do not exist from their own side.  Although
+they exist as conceptual imputations, you cling to them as existing from their
+own side.  Feelings do not exist by their own intrinsic nature; rather, they
+are identified on the basis of contributing circumstances.
+  Therefore, this analysis is cultivated as an antidote for that [false
+conception of intrinsic existence].  The meditative absorption that arises
+from the field of discriminative investigation is the food of the
+contemplative.—Shantideva
+  Feelings do not truly exist; they are not found when sought through
+analysis; they do not exist independently, but exist by the power of
+convention.  Thus, the means for overcoming the misconception of the true
+existence of feelings is meditation on their lack of such existence.  This
+entails analyzing the mode of existence of feelings.
+  Such investigation is an aid to meditative absorption and leads to the
+integration of meditative quiescence and insight.  That increases the physical
+vitality of the contemplative and enhances the power of his [or her] spiritual
+practice.  Thus it is called the nourishment of the contemplative.
+  -- H.H. the Dalai Lama, "Transcendent Wisdom".
+~
+It is not enough merely to look into the space of happiness or sadness; it is
+important to have pure presence constant in that flow.  If the power of
+meditation is not constant, it is impossible to remain long in the place of
+nondual perception.  Thoughts that arise intermittently will break the
+continuity, and radiating out from this, like ripples on a pond, the poisonous
+taste of emotion will arise to obstruct the meditation.  As gross thoughts
+increase, ripples become rough waves that intensify the emotion.  Until subtle
+emotions are left behind, we cannot eradicate suffering, so it is crucially
+important to sustain the state of meditation.  When we gain strong familiarity
+by staying in that space for a long time, then no matter what thoughts arise,
+whether gross or subtle, they will not be able to dislodge us: upon
+recognizing the first thought, whatever thought it may be, in that very
+moment, we realize it to be the play of the spontaneous creativity of
+dharmakaya.  Like a wave falling back into the ocean, the thought vanishes
+into the dharmakaya.  In that space of naked empty pure presence that is the
+view, always cherishing thoughts of the five poisonous emotions and all the
+movements of body, speech, and mind, and the acts of eating, sleeping, moving,
+and sitting, we are known as the yogins and yoginis who stand guard over the
+shifting dharmakaya display.  This is the supreme method of sustaining the
+essence of meditation.  According to Dzogchen teaching, this is unadulterated
+by any kind of focus; it is called “the great meditation that is
+nonmeditation.”
+  --Tulku Pema Rigtsal, "The Great Secret of Mind: Special Instructions on the
+    Nonduality of Dzogchen", translated by Keith Dowman.