objectifying.  And so it really does help you, in allowing you to be free from
 being caught up in the play of emotions like hatred, attachment, and the like.
 (p.162)
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   -- His Holiness the Dalai Lama, "Dzogchen: The Heart Essence of the Great
      Perfection", translated by Thupten Jinpa and Richard Barron, foreword by
      Sogyal Rinpoche, edited by Patrick Gaffney, published by Snow Lion Pub.
+~
+  The quality of one's rebirth in the next life is determined by the quality
+of one's mental activity in this life.  Generally speaking, we have no power
+to choose how we are born; it is dependent on karmic forces.  However, the
+period near the time of death is very influential in terms of activating one
+from among the many karmas that a person has already accumulated, and,
+therefore, if one makes particular effort at generating a virtuous attitude at
+that time, there is an opportunity to strengthen and activate a virtuous
+karma.  Moreover, when one has developed high realization and has gained
+control over how one will be reborn, it is possible to take what is called
+"reincarnation" rather than mere rebirth.(p.42)
+  -- H.H. the Dalai Lama of Tibet, Tenzin Gyatso, "The Dalai Lama at Harvard:
+     Lectures on the Buddhist Path to Peace", translated and edited by Jeffrey
+     Hopkins, published by Snow Lion Publications